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conditioning studio

kusakidai

ランニングマシン

​こんなお悩みありませんか?

大手フィットネスクラブへ通っているが、使用したいマシンや器具がなかなか空かず、イライラしている方

仕事や付き合いなどで時間なく、トレーニングにあまり時間をかけれない方

自分のトレーニングを他の人に見られたくない方

小さなお子様がいて、ジムに通いたくても通えない方

ジム、酸素カプセル、マッサージなど別々の施設に行くのが面倒な方(一箇所で済ませたい方)

about

​コンディショニングスタジオ草木台とは

“身体を整えるコンディショニングルーム”

「忙しいあなたに30分で最大の効果を」

脂肪燃焼したい方・筋力をつけたい方・疲労を少しでも回復したい方など

お客様の用途・体に合わせて、自分の好きな時間に自分のペースで

隠れ家的なスタジオをご利用ください。

LINE予約受付 24時間

電話予約受付 09:00-17:00 月/火/木/金

​3つのメリット

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01

​完全貸切

  • ​人目を気にしない

  • 小さな子どもと来れる

  • ​他人と接触しない

  • ​好きな器具を自由に使える

  • ​好きな音楽を自由に聴ける

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02

​最新の器具

  • ​パワープレートを導入

  • 有酸素運動マシン

  • ​筋力トレーニングマシン

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03

​リラクゼーション

  • ​高気圧高濃度酸素カプセル

  • 温熱整体マシン 

  • ​足整体マシン

30代 男性(会社員)

​利用目的:体力維持

​利用器具:パワープレート

予約制のため、使いたい機種でトレーニングができて満足。短時間で効率よく筋トレができる。自重の筋トレよりもかなり効果がある。

50代 女性(会社員)

​利用目的:疲労回復、手荒れ改善

​利用器具:酸素カプセル・セラゼムマスターV3・エクセレントメドマー

手荒れが酷かったのが、酸素カプセルに入るようになってクリームを手荒れが治まってきた。ハンドクリームも欠かせなかったが、塗らなくても良くなった。肩こりも楽になつてリフレッシュできた。

40代 男性(会社員)

​利用目的:疲労回復

​利用器具:酸素カプセル セラゼムマスターV3・エクセレントメドマー

知人にスッキリするし、凄くいいからと進められ体験。マッサージ特に足が、気持ち良かった。酸素カプセルもいつの間にか眠ていた。少しスッキリしたような気がする

20代 男性(会社員)

​利用目的:体力向上・心肺機能向上

​利用器具:アセントトレーナー

サッカーの試合で、バテにくくなった。

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​実際のお客様の声

​器具紹介

 

- ​パワープレート -

体感トレーニング/ストレッチ/マッサージ

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。
 

今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower Plate®。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。
 

Power Plate®独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動®」は、1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。この「3次元ハーモニック振動®」のもとで行うトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる 細胞などの反射を高め、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。

 

- ​アセントトレーナー -

​有酸素運動

運動したいけれど、忙しくて時間が取れない ─
そんな人にピッタリなのが短時間・高負荷インターバルプログラム「スプリント8」です。
1回20分のこのプログラムを週3回続けることによって、脂肪燃焼、筋力増強、成長ホルモン促進の効果が確認されている※画期的なエクササイズです。
初級~超上級まで、20レベルのスプリント8が搭載されています。

 

- ​スキルミル -

有酸素運動&筋力トレーニング

プロスポーツトレーニングの効用を手軽に体験できる初のトレーニングマシンです。ユーザーは、安全且つ効果的にプロスポーツトレーニングを楽しみながら、パワー、スピード、持久力、そして瞬発力の向上を図ることができます。多くのトレーニングに対応できる為、全身のエネルギー・システムを鍛え、クラブメンバーをトップ・パフォーマーレベルに引き上げます。

 

- ​ユニカ -

筋力トレーニング

ホームユース用マルチ・筋トレマシンのユニカは、1台で25種類もの筋力トレーニングが可能です。人間工学的な見地からデザイン、開発されたユニカは、筋力の強化や筋肉の調整、そして関節障害の予防に最適なマシンです。 

 

- ​高気圧高濃度酸素カプセル -

疲労回復・アンチエイジング効果

京都大学大学院人間・環境学研究科教授の石原先生が開発された高気圧高濃度酸素カプセル(気圧と酸素濃度を上げる)を使用。​トレーニング後の疲労回復にぜひご利用ください。

 

美肌効果・しみ・そばかす・ニキビの軽減、ダイエット効果・安眠・むくみ・基礎代謝アップ、持久力の向上・怪我の早期回復・疲労回復、筋肉の柔軟性の向上・怪我のしにくい体に改善運動能力の向上に!!

 

- ​温熱整体マシン マスターV3-

疲労回復

人それぞれの脊髄の長さや特徴を自動スキャニング!使用者の脊髄の長さ、及び屈曲度を測定し、あなたの身体に最適な、コンディショニング&リラクゼーションを実感できます。 スキャニング内部導子(もみ玉)が首の位置に停止し、そこから動き始めます。約2分間かけ脊椎(首骨、背骨、腰骨、仙骨、尾骨)の長さ及び屈曲度測定・体重分析をし、個々に合ったツボを確認してマッサージ、指圧、温灸、カイロプラクター、牽引、温熱療法をスタートします。また、耳元からサウンドセラピーが流れ体と心を癒してくれます。

 

- 足整体マシン メドマー-

疲労回復

ビジネス・スポーツ・家事・外出の後の筋肉の疲れを効果的に和らげます。  

​医療機器認証を取得している“空気圧式マッサージ器メドマー”コリやむくみの原因となる血液やリンパ液の滞りを、ソフトな空気圧を用いた加圧によって循環を促進させます。やさしい揉み心地と効果的な刺激をプログラムモードで精確に管理実行する高機能マシンです。機能性、操作性、耐久性に優れ、しかもコンパクト設計の“メドマーシリーズ”で最高のマッサージをお約束します。

 

- マルチ周波数体組成計 tanita-

​測定器

体組成分析を4C法で最適化
個人差にも対応した高精度の体組成計

 

・小児・高齢者・スポーツ選手のような特異な体格も誤差なく測定できる高精度モデル。
 

・体組成を分析する技術の中で特に精度の高い方法といわれる4C法を採用。
 

・多周波数で精度の高い測定。

四肢骨格筋量、全身および四肢の筋肉量評価指数を算出

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​スタンプカードでご利用

30分/1,000円

45分/1,500円

60分/2,000円

+15分/500円

上記はお一人さまの時間貸し切りの値段です(税別)

​- 利用方法 -

5,500円(税込)スタンプカードをご購入頂きご利用

※会員カードは友人・家族間で貸出可能​

※発行日より1年有効

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​入会金・年間費・月謝なし

どんな器具・空間・トレーニングなのか?

自分にあっているのか?など気になることを

無料で体験・見学できます!

​- 予約方法 -

​LINEまたはお電話にてご予約

※初回お試しのお客様対象

体験/見学無料

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〒972-8301 福島県いわき市
草木台4-1-52(セブンイレブン草木台近く)
TEL:0246-88-1047
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コンディショニングスタジオ草木台 は
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